El calentamiento: juegos y ejercicios motivantes para empezar las clases y los entrenamientos / [por] Rafael Suárez Rivera y Francisco Suárez Rivera ; dibujos: Antonio Espejo Roldán, Javier Gómez y autores

By:

Suárez Rivera, Rafael

Contributor(s):

Suárez Rivera, Francisco []

Material type: Text

TextSeries: Entrenamiento deportivo | Ruiz Caballero, José Antonio ; Publication details: Madrid: Gymnos, D.L. 1999Edition: 1a edDescription: 194 p il., 24 cmISBN:

8480131632

Subject(s):

Contents:

Prólogo. -- Introducción. -- 1. Repertorio de ejercicios: calentamiento de piernas; calentamiento de tronco y cuello; calentamiento de brazos. -- 2. El calentamiento para los niños/as: piernas; tronco; brazos; estiramientos. -- 3. Ejercicios de fortalecimiento: abdominal; dorso-lumbar; brazos. -- 4. El juego como elemento motivante: juegos de calentamiento

Summary: Este es un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo. Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de calentamiento son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas, entre las cuales se incluye, por supuesto, el ciclismo.

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Item type	Current library	Call number	Status	Date due	Barcode
Libros	Biblioteca FEF UPC	796.015.8 SUAcal	Available (SOLO SALA )		IPEF002794

Bibliografía: p. 193-194

Este es un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo. Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de calentamiento son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas, entre las cuales se incluye, por supuesto, el ciclismo.