El calentamiento: juegos y ejercicios motivantes para empezar las clases y los entrenamientos /
Suárez Rivera, Rafael
El calentamiento: juegos y ejercicios motivantes para empezar las clases y los entrenamientos / [por] Rafael Suárez Rivera y Francisco Suárez Rivera ; dibujos: Antonio Espejo Roldán, Javier Gómez y autores - 1a ed - Madrid: Gymnos, D.L. 1999 - 194 p il., 24 cm - Entrenamiento deportivo . - Ruiz Caballero, José Antonio .
Bibliografía: p. 193-194
Prólogo. -- Introducción. -- 1. Repertorio de ejercicios: calentamiento de piernas; calentamiento de tronco y cuello; calentamiento de brazos. -- 2. El calentamiento para los niños/as: piernas; tronco; brazos; estiramientos. -- 3. Ejercicios de fortalecimiento: abdominal; dorso-lumbar; brazos. -- 4. El juego como elemento motivante: juegos de calentamiento
Este es un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo. Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de calentamiento son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas, entre las cuales se incluye, por supuesto, el ciclismo.
8480131632
CALENTAMIENTO
CLASES DE EDUCACION FISICA
EDUCACION FISICA ESCOLAR
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
ENTRADA EN CALOR
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
JUEGOS DE CALENTAMIENTO
796.015.8
El calentamiento: juegos y ejercicios motivantes para empezar las clases y los entrenamientos / [por] Rafael Suárez Rivera y Francisco Suárez Rivera ; dibujos: Antonio Espejo Roldán, Javier Gómez y autores - 1a ed - Madrid: Gymnos, D.L. 1999 - 194 p il., 24 cm - Entrenamiento deportivo . - Ruiz Caballero, José Antonio .
Bibliografía: p. 193-194
Prólogo. -- Introducción. -- 1. Repertorio de ejercicios: calentamiento de piernas; calentamiento de tronco y cuello; calentamiento de brazos. -- 2. El calentamiento para los niños/as: piernas; tronco; brazos; estiramientos. -- 3. Ejercicios de fortalecimiento: abdominal; dorso-lumbar; brazos. -- 4. El juego como elemento motivante: juegos de calentamiento
Este es un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo. Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de calentamiento son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas, entre las cuales se incluye, por supuesto, el ciclismo.
8480131632
CALENTAMIENTO
CLASES DE EDUCACION FISICA
EDUCACION FISICA ESCOLAR
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
ENTRADA EN CALOR
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
JUEGOS DE CALENTAMIENTO
796.015.8