Alto rendimiento: la adaptación y la excelencia deportiva / Juan Manuel García Manso

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García Manso, Juan Manuel

Material type: Text

TextSeries: Entrenamiento deportivoPublication details: Madrid: Gymnos, 1999Edition: 1a edDescription: 544 p tabs., 25cmISBN:

8480132032

Subject(s):

Contents:

Introducción. -- La adaptación en el deporte. -- Principales procesos de adaptación que se producen con los trabajos de resistencia y fuerza. -- La fatiga que produce la práctica deportiva. -- Los mecanismos de recuperación de las cargas de entrenamiento

Summary: El objetivo de todo deportista, idependientemente de su nivel, es lograr alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Para lograr esta meta, se debe someter a un riguroso proceso de trabajo que habitualmente denominamos preparación o entrenamiento. Haciendo una semejanza con lo que ocurre en el campo militar, el logro de los máximos rendimientos deportivos pasan por la elaboración de una adecuada estrategia deportiva. Entendiendo por estrategia el conjunto de reglas que aserguran la toma de decisión óptima en cada momento. En cada caso particular, la estrategia deportiva se caracteriza por la amplitud y complejidad de todos los aspectos que en ella confluyen. Se recurre a la maniobra con los esfuerzos propios, preparando la confrontación con los futuros adversarios, y elaborando la táctica u ordenación de acciones más idóneas para desarrollar la misma, buscando en todo momento disponer de situaciones ventajosas con las que alcanzar los fines previstos. Estas maniobras que han de configurar el camino que lleve hacia el logro de las metas deportivas propuestas, precisan de un adecuado ordenamiento. (García Manso)

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Libros	Biblioteca FEF UPC	796.015 GARalt	Available (SOLO SALA )		IPEF002026

Ejemplar 2 encuadernado junto con García Manso, Juan M. y otros "Planificación del entrenamiento deportivo", 796.015 GARpla ej.2. (inv. nro. 7041)

Bibliografía: p. 507-544

El objetivo de todo deportista, idependientemente de su nivel, es lograr alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Para lograr esta meta, se debe someter a un riguroso proceso de trabajo que habitualmente denominamos preparación o entrenamiento. Haciendo una semejanza con lo que ocurre en el campo militar, el logro de los máximos rendimientos deportivos pasan por la elaboración de una adecuada estrategia deportiva. Entendiendo por estrategia el conjunto de reglas que aserguran la toma de decisión óptima en cada momento. En cada caso particular, la estrategia deportiva se caracteriza por la amplitud y complejidad de todos los aspectos que en ella confluyen. Se recurre a la maniobra con los esfuerzos propios, preparando la confrontación con los futuros adversarios, y elaborando la táctica u ordenación de acciones más idóneas para desarrollar la misma, buscando en todo momento disponer de situaciones ventajosas con las que alcanzar los fines previstos. Estas maniobras que han de configurar el camino que lleve hacia el logro de las metas deportivas propuestas, precisan de un adecuado ordenamiento. (García Manso)