| 000 | 01255nam a2200289ua 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 3282 | ||
| 003 | IPEF | ||
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| 008 | 151005s2015 ||||||||||||||||| ||spa d | ||
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| 040 |
_aIPEF _bspa _cIPEF |
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| 080 | _a615.825 | ||
| 100 | 1 | _aCampillo, José Enrique | |
| 245 | 1 | 0 |
_aRazones para correr / _c[por] José Enrique Campillo |
| 250 | _a1a ed | ||
| 260 |
_aBarcelona: _bEdiciones B, _c2015 |
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| 300 |
_a222 p _bilus; 23x15 cm |
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| 505 | 0 | _aIntroducción.- Correr como cromañones.- Correr con eficacia y sin lesiones.- Cómo entrenar nuestro corazón.- El combustible para los músculos.- La alimentación del corredor.- Respiración y refrigeración.- Correr con y para el cerebro.- Planes de entrenamiento.- Las carreras populares. | |
| 520 | _aCorrer es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El autor enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras. | ||
| 650 | 4 | _aACTIVIDADES FISICAS | |
| 650 | 4 | _aCARRERA | |
| 650 | 4 | _aCARRERAS POPULARES | |
| 650 | 4 | _aEJERCICIOS FISICOS | |
| 650 | 4 | _aMARATONES | |
| 650 | 4 | _aSALUD | |
| 999 |
_c3282 _d3282 |
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