000			01400nam a2200301ua 4500
001			2744
003			IPEF
005			20180410234052.0
008			140506s2010 ||||||||||||||||| ||spa d
040			_aIPEF _bspa _cIPEF
080			_a796
100	1		_aRosenblum, Eduardo Ariel
245	1	0	_aFuerza y flexibilidad
250			_a1a ed
260			_aCórdoba: _bIPEF, _c2010
300			_a38 p
500			_aIPEF, Tecnicatura Superior en Actividades Físicas, 2º año 2009
505	0		_aIntroducción
520			_aBasado en los principios metodológicos propuestos por Di Santo y otros autores como Dantas sobre la necesidad de introducir programas de fuerza y resistencia que incluyan a la flexibilidad como factor importante dentro del desarrollo motor para no perder progresivamente los niveles de amplitud de movimiento, pasa a ser prioritario desarrollarla (si no es posible por separado), al menos mínimamente como elongación, dentro de las macro pausas, entrada en calor y vuelta a la calma de las sesiones de fuerza, para compensar las consecuencias naturales que el trabajo de musculación y otros promueven tanto a corto como a largo plazo
650		4	_aFLEXIBILIDAD
650		4	_aFUERZA
650		4	_aINVESTIGACION
650		4	_aPROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
650		4	_aRESISTENCIA
650		4	_aTRABAJOS DE INVESTIGACION
700	1		_aGarcía, Juan Carlos
999			_c2744 _d2744