000			02023nam a2200301ua 4500
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003			IPEF
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008			120814s2011 ||||||||||||||||| ||spa d
020			_a9789873315343
040			_aIPEF _bspa _cIPEF
080			_a796.015.3
100	1		_aAnselmi, Horacio Eugenio
245	1	0	_aCantidad de calidad: _bel arte de la preparación física / _c[por] Horacio E. Anselmi; prólogo: Rubén Argemí
250			_a1a ed
260			_aArgentina: _bel autor, _c2011
300			_a350 p _bilus.; 21x15 cm
505	0		_a2. El entrenamiento de la potencia.- 3. El paso antes del primer paso, el control de las simetrías.- 4. Para comenzar el núcleo.- 5.Ejecución correcta de los ejercicios más comunes.- 6. Ejercicios clásicos, dinámicos y diagonales.- 7. Fuerza rápida, fuerza reactiva y velocidad.- 8. Resistencia o retardo a la fatiga.- 9. Sistemas de entrenamiento, cómo salir de las mesetas.- 10. Organización del entrenamiento con sobrecarga en deportistas principiantes.- 11. Nutrición y suplementación.- 12. Principios fisiológicos y aplicación de la electroestimulación
505	0		_aPrólogo.- Introducción.- 1. Cantidad de calidad: ¿Qué significa calidad?; Cómo se accede a la calidad.-
520			_aLa intención primaria de este libro es transformarse en una herramienta apta para los entrenadores y los preparadores físicos. El autor intenta mostrar a través de nuevos conceptos que lo que le interesa en el deporte es mantener la mejor versión de un atleta a lo largo de toda una competencia deportiva. Su primer problema es alcanzar la calidad en las acciones, para luego reiterarla la cantidad de veces que sea necesario. De nada sirve reiterar indefinidamente acciones de baja calidad que no servirán para establecer diferencias
650		4	_aENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
650		4	_aENTRENAMIENTO DEPORTIVO
650		4	_aFUERZA
650		4	_aPREPARACION FISICA
690		4	_a
700	1		_aArgemí, Ruben _eprologuista
999			_c2289 _d2289