000			01728nam a2200301ua 4500
001			1665
003			IPEF
005			20180410234022.0
008			071114s2004 ||||||||||||||||| ||spa d
020			_a8480192976
040			_aIPEF _bspa _cIPEF
080			_a796.61
100	1		_aCarmichael, Chris
245	1	0	_aBicicleta: _bsalud y ejercicio / _c[por] Chris Carmichael y Edmund R. Burke; traducido por: Josep Padró Umbert
250			_a3a ed
260			_aBarcelona: _bPaidotribo, _c2004
490	0		_aCuerpo sano
500			_aTítulo original: Fitness cycling. Human kinetics
505	0		_aPte.1 Preparación para el ciclismo: Ciclismo para el fitness; Equiparse para el ciclismo; Examen de nuestro fitness ciclista; Practicar el ciclismo de modo correcto; Calentamiento y enfriamiento.- Pte.2 Ejercicios de ciclismo por niveles.- Pte.3 Entrenamiento por zonas de ejercicios: Establecimieto de nuestro propio programa; Muestra de programas ciclistas; Entrenamiento cruzado; Representación gráfica de nuestro progreso.
520			_aEl ciclismo puede ayudarnos a mejorar nuestro fitness al tiempo que permite disfrutar de la libertad de la carretera o del camino abiertos. Es una de las mejores formas de ejercicio aeróbico. Este libro contiene ejercicios adecuados para todos los tipos de ciclistas: para los nuevos en el deporte, para los que ya han rodado un poco pero quieren añadir una cierta diversidad a su ciclismo y para quienes quieren descubrir nuevas opciones y sacar más provecho de sus ejercicios.
650		4	_aBICICLETA
650		4	_aCICLISMO
650		4	_aEJERCICIOS AEROBICOS
650		4	_aSALUD
700	1		_aBurke, Edmund R
700	1		_aPadró Umbert, Josep _etraductor
999			_c1667 _d1667