000			02382nam a2200325ua 4500
001			1007
003			IPEF
005			20180410234000.0
008			040413s1999 ||||||||||||||||| ||spa d
020			_a8480132032
040			_aIPEF _bspa _cIPEF
080			_a796.015
100	1		_aGarcía Manso, Juan Manuel
245	1	0	_aAlto rendimiento: _bla adaptación y la excelencia deportiva / _cJuan Manuel García Manso
250			_a1a ed
260			_aMadrid: _bGymnos, _c1999
300			_a544 p _btabs., 25cm
490	0		_aEntrenamiento deportivo
500			_aEjemplar 2 encuadernado junto con García Manso, Juan M. y otros "Planificación del entrenamiento deportivo", 796.015 GARpla ej.2. (inv. nro. 7041)
504			_aBibliografía: p. 507-544
505	0		_aIntroducción. -- La adaptación en el deporte. -- Principales procesos de adaptación que se producen con los trabajos de resistencia y fuerza. -- La fatiga que produce la práctica deportiva. -- Los mecanismos de recuperación de las cargas de entrenamiento
520			_aEl objetivo de todo deportista, idependientemente de su nivel, es lograr alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Para lograr esta meta, se debe someter a un riguroso proceso de trabajo que habitualmente denominamos preparación o entrenamiento. Haciendo una semejanza con lo que ocurre en el campo militar, el logro de los máximos rendimientos deportivos pasan por la elaboración de una adecuada estrategia deportiva. Entendiendo por estrategia el conjunto de reglas que aserguran la toma de decisión óptima en cada momento. En cada caso particular, la estrategia deportiva se caracteriza por la amplitud y complejidad de todos los aspectos que en ella confluyen. Se recurre a la maniobra con los esfuerzos propios, preparando la confrontación con los futuros adversarios, y elaborando la táctica u ordenación de acciones más idóneas para desarrollar la misma, buscando en todo momento disponer de situaciones ventajosas con las que alcanzar los fines previstos. Estas maniobras que han de configurar el camino que lleve hacia el logro de las metas deportivas propuestas, precisan de un adecuado ordenamiento. (García Manso)
650		4	_aCARGA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
650		4	_aDEPORTES
650		4	_aENTRENAMIENTO DEPORTIVO
650		4	_aFATIGA
650		4	_aFUERZA
650		4	_aRESISTENCIA
999			_c1009 _d1009