Una población que crece, se urbaniza y envejece. El potencial genético del ser humano. Cómo se manifiesta el envejecimiento. Teorías e hipótesis sobre las causas del envejecimiento. Mitos y estereotipos sobre la vejez. Cómo envejecer sin ser viejo, añadiendo vida a los años y años a la vida.

Este libro es una demostración de cómo vivir una vida saludable en la vejez. con anecdotas y demostraciones el autor llega al lector demostrando que se puede ser longevo integro en cuerpo y mente más allá de tener cien años.

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