Fuerza y flexibilidad muscular: ejercicios específicos / [por] Eric Battista y Jean Vives
Material type: TextPublication details: Buenos Aires: Stadium, 1980Edition: 1a edDescription: 283 p il., 23 cmSubject(s):Item type | Current library | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Libros | Biblioteca FEF UPC | 796.015.2/.3 BATfue | Available (SOLO SALA ) | IPEF001202 | |||
Libros | Biblioteca FEF UPC | 796.015.2/.3 BATfue | ej.2 | Available (SOLO SALA ) | IPEF002143 |
Título original: Gymnastique moderne (Souplesse et force)
Bibliografía: p. 281
1º Pte. Ejercicios de flexibilidad. La flexibilidad: I. Movimientos del brazo; Puños - codos - hombros. -- II. Movimientos de las piernas. Tobillos - rodillas - caderas: movimientos de los pies, de flexión, de extensión, de abducción, de aducción, de rotación. -- III. Movimientos del Tronco. Cuello - columna vertebral - abdomen: movimiento del cuello, de flexión y de extensión, de inclinación lateral, de rotación. -- 2º Pte. Ejercicios de fuerza. La fuerza: I. Músculos de los brazos; II. Músculos de los hombros (manos, antebrazos, brazos); III. Músculos de los pies y de las piernas; IV. Músculos de los muslos; V. Músculos del tronco: del cuello, de la región dorsal, de la región anterior y de la región lateral, de las distintas regiones