Incluye Indice analítico e Indice de autores

Referencias bibliográficas: al final de cada capítulo

Sec.I Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo: 1 . Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento; 2. Sistena carduivascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio; 3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio; 4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas; 5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio; 6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte. --

Sec.II Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas: 7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas; 8. Entrenamiento de fuerza para mejorar la salud y el rendimiento deportivo; 9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento; 10. Entrenamiento sobre superficies inestables; 11. El ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable; 12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos; 13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos; 14. Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto; 15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de equipo; 16 Entrenamiento de la velocidad de carrera; 17. La flexibilidad como capacidad física entrenable;18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel; 19. Conceptos básicos sobre cineantropometría. --

Sec.III Análisis de la competición de deportes complejos: 20. Análisis de la competición en los deportes de equipo; 21. Análisis de la competición en los deportes de raqueta; 22. Análisis de la competición en los deportes de combate. --

Sec.IV Planificación del entrenamiento: 23. Principios básicos sobre programación y prescripción del entrenamiento deportivo; 24. Prescripción de programas de ejercicio físico en personas no deportistas; 25. Prescripción del entrenamiento en niños y adolescentes. --

Sec.V Lesiones en el deporte: 26. Lesiones deportivas: etiología, diagnóstico y tratamiento inicial; 27. La reeducación funcional deportiva; 28. Entrenamiento de la fuerza y su relación con la prevención de las lesiones en el deporte. --

Sec.VI Entrenamiento en condiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación: 29. Entrenamiento en hipoxia; 30. Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario; 31. Síndrome de agotamiento en deportistas; 32 Estrategias de tapering o puesta a punto para la competición. --

Sec.VII Nutrición y ayudas ergogénicas nutricionales: 33. Fundamentos de nutrición aplicados al ejercicio; 34. Seguimiento de la dieta y estimación del gasto energético para el control del peso corporal en los deportistas; 35. Ayudas ergogénicas nutricionales para la actividad física y el deporte; 36. Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte. Prohormonas: una visión científica; 37. Organización de la dieta en personas sanas y en deportistas

Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edadm, sexo, nivel de rendimiento y objetivos.