Incluye Referencias bibliográficas al final de cada capítulo, Glosario e Indice.

Título original: Physiology of exercise

1. Fundamentos de la fisiología del ejercicio, de la aptitud física y de la preparación física.- 2. Estructura y función del músculo esquelético.- 3. El metabolismo energético.- 4. Tipos de fibras musculares y combustibles para el ejercicio.- 5. Nutrición y rendimiento deportivo.- 6. Estimación del gasto energético aeróbico y anaeróbico durante el ejercicio.- 7. Las bases fisiológicas de la fuerza muscular.- 8. Evaluación de la fuerza muscular.- 9. El entrenamiento para mejorar la fuerza muscular.- 10. Resistencia anaeróbica.- 11. La fatiga y los dolores musculares.- 12. La fisiología de la resistencia aeróbica.- 13. Evaluación de la función cardiovascular y del rendimiento de la resistencia aeróbica.- 14. El entrenamiento para mejorar la resistencia aeróbica.- 15. Regulación de la temperatura.- 16. Las respuestas y adaptaciones del riñón, estómago e intestino al ejercicio.- 17. Las respuestas y adaptaciones endocrinas al ejercicio.- 18 El ejercicio y la salud.- 19. Las ayudas e impedimentos al rendimiento físico: realidad y ficción.- Apéndices: Los valores nutritivos de la parte comestible de los alimentos; Estimación del déficit de O2 durante un ejercicio no en equilibrio; Factores de conversión; Símbolos estandars en el intercambio de gases en los pulmones; Factores de corrección del STPD (temperatura, presión y aire seco estandar); Factores de corrección del BTPS (Temperatura corporal, presión ambiental y aire saturado).

Este libro fue escrito para servir como texto de la asignatura "fisiología del ejercicio", aunque su utilidad también es palpable para los profesores graduados en educación física, entrenadores y, en general, para todos aquellos profesionales vinculados con la actividad física. Como sugiere el título, su principal objetivo es describir y explicar las respuestas y adaptaciones funcionales que acompañan los ejercicios físicos simples y los que se repiten cíclicamente. Incluye muchos ejemplos extraídos de la educación física, los deportes y la medicina para aclarar la utilidad práctica de los conceptos analizados. A lo largo del texto se enfatizan las respuestas y adaptaciones funcionales al ejercicio. Para reforzar la lectura del texto se incluye una amplia documentación de artículos que podrán utilizar los lectores interesados en profundizar en esta materia. (D.R. Lamb)