En anteportada dice: "La higiene del ejercicio en los niños y en los jóvenes durante la edad escolar"

Prefacio.- 1a Pte. Los sistemas de ejercicio: 1. El placer del ejercicio; 2. Los ejercicios artificiales; 3. Los ejercicios naturales.- 2a Pte. Las indicaciones del ejercicio: 1. La gimnasia atlética; 2. La gimnasia higiénica; 3. Los ejercicios al aire libre; 4. La cría del niño; 5. El adolescente; 6. La gimnasia ortopédica; 7. La educación de los movimientos; 8. La gimnasia de las niñas.- 3a Pte. Aplicación y precauciones: 1. Los peligros del ejercicio; 2. De la fatiga de los niños; 3. La fatiga en el adolescente; 4. El adiestramiento previo; 5 El adiestramiento atlético.- 4a Pte. Lo físico y lo moral: 1. Función higiénica del placer; 2. El placer en el ejercicio; 3. La moralización por el ejercicio; 4. La higiene del cerebro; 5. La educación del valor.- 5ta Pte. Consecuencias pedagógicas: 1. De la educación física; 2. Cuestiones prácticas.- Conclusiones