Adiós, ansiedad: cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico
Material type: TextPublication details: Buenos Aires : Paidós, 2006Description: 375p.: 22cm.testISBN:- 950-12-2636-0
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Libros | Biblioteca FES UPC | L 159.922.7/BU 008241 | Checked out | 28/08/2024 | C-008241 |
Principios básicos. El modelo cognitivo.El modelo de la exposición. El modelo de la emoción oculta. Elegir las técnicas que le darán resultado.
Este libro enseña al lector a resolver sus problemas de ansiedad, y está escrito de una manera diáfana y absobente.
Texto en español