TY  - BOOK
AU  - Clark,Janie
AU  - Lleixá Arribas,Teresa
TI  - Vida en plena forma: : un programa completo de ejercicios para personas de edad madura 
T2  - Cuerpo sano
SN  - 8480191139
PY  - 1994///
CY  - Barcelona: 
PB  - Paidotribo
KW  - ACTIVIDADES ACUATICAS
KW  - EJERCICIOS FISICOS
KW  - ENVEJECIMIENTO
KW  - REHABILITACION
KW  - TERCERA EDAD
N1  - Bibliografía: p. 175-182; Cap.1 Mejora de la forma física sin hacer ejercicio. -- Cap.2 Beneficios del ejercicio para las personas maduras de hoy en día. -- Cap.3 Líneas maestras de seguridad para los mayores y más sabios. -- Cap.4 Ejercicios aeróbicos para mantener joven el corazón. -- Cap.5 Preparación de los músculos para subir a la colina (y a la siguiente, y a la de más allá]. -- Cap.6 Ejercicios de estiramiento para que las articulaciones no se queden bloqueadas a medio camino. -- Cap.7 Sesiones de ejercicios en el agua para poder seguir practicando la natación. -- Cap.8 Planes y opciones. -- Ser constante durante toda la vida
ER  -