TY  - BOOK
AU  - Rosenblum,Eduardo Ariel
AU  - García,Juan Carlos
TI  - Fuerza y flexibilidad
PY  - 2010///
CY  - Córdoba: 
PB  - IPEF
KW  - FLEXIBILIDAD
KW  - FUERZA
KW  - INVESTIGACION
KW  - PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
KW  - RESISTENCIA
KW  - TRABAJOS DE INVESTIGACION
N1  - IPEF, Tecnicatura Superior en Actividades Físicas, 2º año 2009; Introducción
N2  - Basado en los principios metodológicos propuestos por Di Santo y otros autores como Dantas sobre la necesidad de introducir programas de fuerza y resistencia que incluyan a la flexibilidad como factor importante dentro del desarrollo motor para no perder progresivamente los niveles de amplitud de movimiento, pasa a ser prioritario desarrollarla (si no es posible por separado), al menos mínimamente como elongación, dentro de las macro pausas, entrada en calor y vuelta a la calma de las sesiones de fuerza, para compensar las consecuencias naturales que el trabajo de musculación y otros promueven tanto a corto como a largo plazo
ER  -