TY  - BOOK
AU  - Sebastiani i Obrador,Enric Ma
AU  - González Barragán,Carlos A
TI  - Cualidades físicas
T2  - Biblioteca temática del deporte
SN  - 8495114054
PY  - 2000///
CY  - Barcelona: 
PB  - Inde
KW  - ACONDICIONAMIENTO FISICO
KW  - CUALIDADES FISICAS
KW  - ENTRENAMIENTO
KW  - SALUD
N1  - Bibliografía: p. 101-102; Introducción.- 1. Condición física y cualidades físicas.- 2. La resistencia: mantener un esfuerzo.- 3. La fuerza: producir un movimiento.- 4. La flexibilidad: ampliar un gesto.- 5. La velocidad: rapidez de ejecución.- 6. Aspectos básicos del entrenamiento: cómo mejorar.- 7. ¿Cuándo empezar a entrenar?- 8. La evaluación de la condición física: saber cómo estoy y si mejoro adecuadamente.- Actividad evaluadora.- Síntesis final
N2  - En este libro podrás encontrar información para estar en forma con la mejora de la condición física a través del incremento de las cualidades físicas básicas. Para que las personas tengan una buena calidad de vida es muy importante que cuiden su salud y su condición física, lo que les permitirá estar en una mejor disposición para realizar sus tareas habituales (en el trabajo, con los amigos, en casa...) y sus actividades de tiempo libre y-o deportivas
ER  -