TY  - BOOK
AU  - Leighton,Jack R
AU  - Geronès,Carme
AU  - Porta,Jordi
TI  - Fitness, desarrollo corporal y preparación física deportiva por medio del entrenamiento con pesas
T2  - Fitness
SN  - 8480190760
PY  - 1993///
CY  - Barcelona: 
PB  - Paidotribo
KW  - ACONDICIONAMIENTO FISICO
KW  - CONDICION FISICA
KW  - EJERCICIOS DE RESISTENCIA
KW  - ENTRENAMIENTO CON PESAS
KW  - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
KW  - FITNESS
N1  - Título original: Fitness, body development, and sports conditioning through weight training; Prólogo. -- 1. Ejercicios con pesas: antes y ahora. -- 2. Equipo. -- 3. Estructura corporal y ejercicios. -- 4. ¿Cuánta? ¿Cuántas? ¿Con qué frecuencia? -- 5. Expectativas y valoración. -- 6. Programas específicos. -- 7. Instrucciones para el entrenamiento con pesas. -- 8. Las pesas y la competición. -- Apéndices: A. Guía de menú diario para una dieta de 1.000 calorías; B. Guía de menú diario para una dieta de 4.000 calorías; C. Listado de intercambio de alimentos
ER  -