Bibliografía: p. 199-204

La fuerza muscular y particularidades de su manifestación en el proceso de la actividad motora del deportista. -- Tendencia y significación de la preparación de fuerzas para la elevación de la maestría deportiva. -- Principales componentes de la metodología para la preparación de fuerzas en los deportistas de altas categorías.-- Nedios para la preparación de fuerzas. -- Métodos para la preparación de fuerzas. -- Regímenes de trabajo muscular durante el proceso de preparación de fuerzas. -- Magnitud de la resistencia a vencer. -- Intensidad de ejecución del ejercicio. -- Número de repeticiones del ejercicio en una tanda. -- Tiempo y carácter del descanso activo entre tandas. -- Metodología para la preparación de fuerzas de los deportistas de altas categorías en el sistema del ciclo de entrenamiento anual. -- Metodología para la conservación del nivel de desarrollo alcanzado en las cualidades velocidad-fuerza. -- Metodología para la recuperación del nivel de desarrollo de las cualidades velocidad-fuerza. -- Metodología para la educación de la resistencia de fuerza en los tipos de deportes caracterizados por la manifestación predominante de la resistencia. -- Metodología para el desarrollo de la resistencia de fuerza. -- Metodología para la conservación del nivel de desarrollo de la resistencia de la fuerza alcanzada. -- Metodología para la recuperación del nivel de desarrollo de la resistencia de fuerza. -- Metodología parala educación de la agilidad de fuerza. -- Metodología para el desarrollo de la agilidad de fuerza. -- Metodología para la recuperación del nivel de desarrollo de la agilidad de fuerza. -- Control sobre el nivel de preparación de fuerzas en los deportistas