Incluye Notas y Referencias bibliográficas a pie de página

Cap.1 Tendencias modernas en el desarrollo de la maestría deportiva de los gimnastas y del sistema de su preparación. -- Cap.2 Influencia del entrenamiento en los deportistas y principios del proceso de estudio y entrenamiento. -- Cap.3 Planificación del entrenamiento. -- Cap.4 Rendimientos del entrenamiento. -- Cap.5 Preparación general del movimiento. -- Cap.6 Preparación física. -- Cap.7 Preparación técnica. -- Cap.8 La preparación volitiva. -- Cap.9 Particularidades de la metodología del entrenamiento en el período preparatorio. -- Cap.10 Las particularidades de la metodología del entrenamiento en el período competitivo

El presente trabajo es el resultado de veinte años de estudio acerca de la experiencia de los mejores gimnastas soviéticos y extranjeros y de las profundas investigaciones experimentales realizadas por el autor y sus colaboradores en la cátedra de gimnasia del ICCF (Instituto Central de Cultura Física). El material está presentado a un nivel científico moderno, e incluye las últimas tendencias en el desarrollo de la gimnasia mundial. Fue reunido con ayuda de destacados entrenadores soviéticos y de eminentes deportistas de la época actual. El libro está destinado a los entrenadores y a los gimnastas calificados