La fisiología del deporte: musculatura, ritmo respiratorio [Video] / [por] Telepool (Alemania) ; versión española Imagen 35 & Asociados S.A
Material type: FilmPublication details: Madrid: Metrovideo, 1991Edition: 1a edDescription: 1 videocasete (VHS/PAL) (55 min.) son., colSubject(s):Item type | Current library | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | |
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Musculatura humana; importancia del oxígeno y su llegada a los músculos; concentración de ácido láctico y agotamiento; fuerza y potencia: medición, transmisión y entrenamiento; técnicas de respiración y su incidencia; la hiperventilación: el error del novato; coordinación con el movimiento; agotamiento pulmonar
El buen deportista no sólo debe conocer aquellos ejercicios que le son más prácticos y necesarios para desarrollar su deporte en particular, sino sobre todo entender las razones, el por qué esos ejercicios y no otros. Para ello, debe saber cómo funciona su cuerpo y cómo reacciona en las diferentes fases del entrenamiento. De esta manera, no someterá a su organismo al agotamiento y conseguirá mejorar el rendimiento. "La fisiología del deporte" es una serie de tres cintas en las cuales, el deportista dominará mediante gráficos y ejemplos reales, el funcionamiento de todo su cuerpo y sus necesidades particulares dependiendo del tipo de ejercicio que realiza