Las técnicas de atletismo: manual práctico de enseñanza / [por] José Campos Granell y José Enrique Gallach Lazcorreta
Material type: TextPublication details: Barcelona: Paidotribo, 2004Edition: 1a edDescription: 269 p il., 21,5 cmISBN:- 8480197854
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Libros | Biblioteca FEF UPC | 796.42 CAMtec | Available (SOLO SALA ) | IPEF003444 |
Bibliografía: p. 255-269
Prólogo. -- Cap.I Generalidades: Introducción al atletismo: Historia (orígenes y evolución): en la Grecia Clásica - en el Reino Unido - en Alemania - en España - Especialidades atléticas: carreras y concursos - marcha, relevos y pruebas combinadas - La instalación; Aspectos generales del entrenamiento: Factores condicionantes - Acondicionamiento físico, preparación genérica y preparación específica - Las líneas generales del plan anual de entrenamiento - Principios básicos en la edad escolar - Formas y sistemas básicos de entrenamiento en carreras - Descripción de cada uno de ellos (sistemas naturales de entrenamiento, sistemas fraccionados de entrenamiento, sistemas mixtos de entrenamiento) - Otras clasificaciones - Características generales de los esfuerzos (esfuerxo anaeróbico-aláctico, esfuerzo anaeróbico-láctico, esfuerzo aeróbico) - Sistemas complementarios (de la fuerza-potencia, los circuitos). -- Cap.II Carreras y marcha: Las carreras; Las salidas; Carreras de relevos; Carreras con vallas; La marcha. -- Cap.III Los saltos: Salto de longitud; Triple salto; Salto de altura; Salto con pértiga. -- Cap.IV Lanzamientos: Lazamiento de peso (técnica lineal O'Brian); Lanzamiento de disco; Lanzamiento de jabalina; Lanzamiento de martillo