Universidad Provincial de Córdoba
CATÁLOGO COLECTIVO: BIBLIOTECAS UPC
Image from Google Jackets

Fitness, desarrollo corporal y preparación física deportiva por medio del entrenamiento con pesas / [por] Jack R. Leighton ; traducido por: Carme Geronès ; revisado por: Jordi Porta

By: Contributor(s): Material type: TextTextSeries: FitnessPublication details: Barcelona: Paidotribo, D.L. 1993Edition: 1a edDescription: 354 p il., tabs., 21,5 cmISBN:
  • 8480190760
Subject(s):
Contents:
Prólogo. -- 1. Ejercicios con pesas: antes y ahora. -- 2. Equipo. -- 3. Estructura corporal y ejercicios. -- 4. ¿Cuánta? ¿Cuántas? ¿Con qué frecuencia? -- 5. Expectativas y valoración. -- 6. Programas específicos. -- 7. Instrucciones para el entrenamiento con pesas. -- 8. Las pesas y la competición. -- Apéndices: A. Guía de menú diario para una dieta de 1.000 calorías; B. Guía de menú diario para una dieta de 4.000 calorías; C. Listado de intercambio de alimentos
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Call number Status Date due Barcode
Libros Libros Biblioteca FEF UPC 796.015.9 LEIfit Available (SOLO SALA ) IPEF002896

Título original: Fitness, body development, and sports conditioning through weight training

Prólogo. -- 1. Ejercicios con pesas: antes y ahora. -- 2. Equipo. -- 3. Estructura corporal y ejercicios. -- 4. ¿Cuánta? ¿Cuántas? ¿Con qué frecuencia? -- 5. Expectativas y valoración. -- 6. Programas específicos. -- 7. Instrucciones para el entrenamiento con pesas. -- 8. Las pesas y la competición. -- Apéndices: A. Guía de menú diario para una dieta de 1.000 calorías; B. Guía de menú diario para una dieta de 4.000 calorías; C. Listado de intercambio de alimentos

Powered by Koha