MARC details
| 000 -CABECERA |
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| Longitud fija campo de control |
02257nam a2200289ua 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
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| Número de control |
1641 |
| 003 - IDENTIFICADOR DELl NÚMERO DE CONTROL |
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| Identificador del número de control |
IPEF |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
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| Fecha y hora de la última transacción |
20180410234021.0 |
| 008 - CÓDIGOS DE INFORMACIÓN DE LONGITUD FIJA |
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| Códigos de información de longitud fija |
071112s2005 ||||||||||||||||| ||spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL NORMALIZADO PARA LIBROS |
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| Número Internacional Normalizado para Libros (ISBN) |
8480194219 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
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| Centro catalogador de origen |
IPEF |
| Lengua de catalogación |
spa |
| Centro transcriptor |
IPEF |
| 080 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL UNIVERSAL |
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| Número de la Clasificación Decimal Universal |
796.015.7 |
| 100 1# - PUNTO DE ACCESO PRINCIPAL-NOMBRE DE PERSONA |
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| Nombre de persona |
García Vilanova, Nati |
| 245 10 - MENCIÓN DE TÍTULO |
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| Título |
La tonificación muscular: |
| Resto del título |
teoría y práctica / |
| Mención de responsabilidad, etc. |
[por] Nati García Vilanova, Antoni Martínez y Alfred Tabuenca Monge |
| 250 ## - MENCIÓN DE EDICIÓN |
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| Mención de edición |
3a ed |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. (PIE DE IMPRENTA) |
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| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Barcelona: |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
Paidotribo, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
c2005 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
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| Extensión |
271 p |
| Otras características físicas |
il., 27,5 cm |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC |
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| Nota de bibliografía, etc. |
Bibliografía: p. 29 |
| 505 0# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
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| Nota de contenido con formato |
Marco teórico.- Bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano: Terminología anatómica; Ejes y planos de movimiento; El músculo; Bases fisiológicas; Adaptaciones musculares al ejercicio. -- Bases teórico-prácticas del entrenamiento de la fuerza: Concepto de fuerza; Evolución y desarrollo de la fuerza; Factores que condicionan la fuerza; Principios del entrenamiento de la fuerza; Medios y métodos para el desarrollo de la fuerza; Ventajas y beneficios del trabajo de tonificación muscular. -- Marco Práctico. Recopilación de ejercicios. -- Músculos de la articulación del tobillo: Tríceps sural (ejercicios con gomas elásticas - ejercicios con bandas elásticas - ejercicios con mancuernas - ejercicios con barra - ejercicios con esteps - ejercicios combinados con diferentes materiales - ejercicios por parejas con diferentes materiales); Tibial anterior. -- Músculos de la articulación de la rodilla: Cuádriceps; Isquiotibiales e isquioperoneal. -- Músculos de la articulación de la cadera: Aductores del muslo; Glúteos y abductores. -- Músculos flexores (incurvadores) del tronco: Abdominales. -- Músculos extensores del tronco: Cuadrado lumbar y paravertebrales. -- Músculos de la articulación del hombro: Deltoides; Dorsal ancho; Pectoral. -- Músculos de la articulación del codo: Bíceps braquial ; Tríceps braquial. -- Músculos de la articulación de la muñeca: Músculos del antebrazo |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
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| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
EJERCICIOS FISICOS |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
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| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
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| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
MUSCULACION |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
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| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
TONIFICACION MUSCULAR |
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
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| Nombre de persona |
Martínez, Antoni |
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
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| Nombre de persona |
Tabuenca Monge, Alfred |