MARC details
| 000 -CABECERA |
|---|
| Longitud fija campo de control |
07423nam a2200469ua 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| Número de control |
1244 |
| 003 - IDENTIFICADOR DELl NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| Identificador del número de control |
IPEF |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| Fecha y hora de la última transacción |
20180410234008.0 |
| 008 - CÓDIGOS DE INFORMACIÓN DE LONGITUD FIJA |
|---|
| Códigos de información de longitud fija |
050708s1995 ||||||||||||||||| ||spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL NORMALIZADO PARA LIBROS |
|---|
| Número Internacional Normalizado para Libros (ISBN) |
8480191686 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador de origen |
IPEF |
| Lengua de catalogación |
spa |
| Centro transcriptor |
IPEF |
| 080 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL UNIVERSAL |
|---|
| Número de la Clasificación Decimal Universal |
796.015.9 |
| 100 1# - PUNTO DE ACCESO PRINCIPAL-NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Howley, Edward T |
| 245 10 - MENCIÓN DE TÍTULO |
|---|
| Título |
Manual del técnico en salud y fitness / |
| Mención de responsabilidad, etc. |
por Edward T. Howley y B. Don Franks ; traducido por: Eduardo Iriarte |
| 250 ## - MENCIÓN DE EDICIÓN |
|---|
| Mención de edición |
1a ed |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. (PIE DE IMPRENTA) |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Barcelona: |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
Paidotribo, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
D.L.1995 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
451 p |
| Otras características físicas |
il., 28 cm |
| 490 0# - MENCIÓN DE SERIE |
|---|
| Mención de serie |
Fitness |
| 500 ## - NOTA GENERAL |
|---|
| Nota general |
Incluye Sumarios, Estudios de casos para analizar, Lecturas recomendadas y Referencias, Glosario y Biografías de los autores |
| 500 ## - NOTA GENERAL |
|---|
| Nota general |
Título original: Health fitness. Instructor's handbook. Human kinetics |
| 504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC |
|---|
| Nota de bibliografía, etc. |
Bibliografía: p. 437-447 |
| 505 0# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
Cap. 5 Medición y evaluación: Validez; Consejos para mejorar la precisión de las pruebas; Interpretación de los resultados de las pruebas; Cómo explicar los resultados de las pruebas a los individuos; Retroinformación; Revisión del programa; Calibración del equipo. -- 3º Pte. Fitness: Cap. 6 Nutrición: (Wendy J. Bubb) Alimentos básicos y sus funciones; Objetivos dietéticos y evaluación de la ingesta dietética; Directrices para controlar el peso; Dieta, ejercicio y lípidos. -- Cap.7 Composición corporal (Wendy J. Bubb): Composición corporal; Evaluación de la grasa corporal; Equilibrio calórico y control de peso; Ejercicio y control de peso; Interacción de dieta y ejercicio. -- Cap.8 Coste energético de la actividad: Formas de medir el gasto energético; Formas de expresar el GE; Fórmulas para estimular el coste energético de las actividades; Requisitos energéticos de las actividades comunes; Coste calórico de andar y correr una milla; Coste calórico de otras actividades; Cálculo del gasto energético sin fórmulas; Factores ambientales. -- Cap.9 Fitness cardiorrespiratorio: Razones para evaluar el fitness cardiorrespiratorio; Riesgos de evaluación del fitness cardiorrespiratorio; Orden de evaluación; Pruebas de campo; Pruebas de esfuerzo progresivas; Variables más comunes medidas durante una prueba de esfuerzo progresiva; Equipo de evaluación del ejercicio y calibración; Procedimientos para pruebas de esfuerzo progresivas. -- Cap.10 Fuerza y resistencia musculares, flexibilidad y función de la zona lumbar (W. Liemohn y G. Sharpe): Fuerza y resistencia muscular; Flexibilidad; Función de la zona lumbar. -- Cap.11 Personalidad, estrés y salud: Equilibrio entre relajación y excitación; Programación del ejercicio físico y variables relacionadas con la personalidad; El técnico y la personalidad de los participantes; El continuo del estrés; Actividad física y estrés; Relación entre estrés y salud; Recomendaciones para unos niveles saludables de estrés. -- 4º Pte. Recomendación de actividades: Cap.12 Modificación del comportamiento (Mark Hector): Plan general para modificar el comportamiento; Adhesión al ejercicio; Dejar de fumar; Alcoholismo; Reducción de peso; Reducción del estrés. -- Cap.13 Prescripción del ejercicio para el fitness cardiorrespiratorio: Bases de los cambios fisiológicos: principios del ejercicio; Directrices generales para los programas de fitness cardiorrespiratorio; Formulación de la prescripción del ejercicio; Recomendaciones de ejercicio para masas sin evaluar; Programación del ejercicio para poblaciones fitness; Prescripción del ejercicio utilizando los resultados completos de una prueba de esfuerzo progresiva; Selección del programa; Actualización del programa de ejercicio; Consideraciones especiales al hacer recomendaciones de ejercicio; Factores ambientales. -- Cap.14 Liderato y programas de ejercicio: Liderato eficaz; Progresión de las actividades; Programas de andar, jogging y correr; Ciclismo; Juegos; Actividades acuáticas; Ejercicios al ritmo de la música (aeróbic); Equipamiento de ejercicio; entrenamiento en circuito. -- Cap.15 ECG y medicaciones (D. Martin): Estructura del corazón; Utilización de oxígeno del corazón; Electrofisiología del corazón; Sistema de conducción del corazón; Electrocardiograma; Medicaciones cardiovasculares. -- 5º Pte. Programas seguros y efectivos: Cap.16 Prevención y tratamiento de lesiones (S. Craver): Cómo minimizar el riesgo de lesión; Tratamiento de las lesiones del tejido blando; Tratamiento de heridas; Disfunciones debidas al calor; Prevención de las disfunciones debidas al calor; El diabético; Problemas ortopédicos comunes; Modificación del ejercicio; RCP y procedimientos de emergencia. -- Cap.17 Temas administrativos: Objetivos a largo plazo; Personal; Programa; Presupuesto; Comunicación; Registros; Evaluación; Coste de efectividad de los programas de fitness. -- Cap.18 Software informático para el Técnico en Salud y Fitness (J.R. Morrow): Las fuentes del software; Cómo escoger un software; Paquetes de software; Futuros desarrollos; Fuentes de software. -- Apéndice A. Prescripciones y respuestas a los casos de estudio. -- Apéndice B. Cálculo del consumo de oxígeno y producción de dióxido de carbono. -- Apéndice C. Raciones dietéticas y consumo recomendados. -- Apéndice D. Intercambios alimenticios de 1.800 calorías |
| 505 0# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
Textos coordinados para técnicos, líderes y participantes en programas de salud y fitness. -- Prefacio. -- Introducción. -- 1º Pte. Salud y fitness. Cap.1 Los objetivos de la salud y el fitness: Fitness total; Fitness, salud y rendimiento; Comportamientos relacionados con los objetivos; Establecimiento de los objetivos del fitness; Control personal del estado de salud. -- Cap.2 Evaluación del estado de salud: Reconocimiento para el ejercicio de baja intensidad; Reconocimiento para el ejercicio de intensidad moderada; Revisiones médicas; Pruebas; Decisiones sobre el programa de fitness; Cambio del nivel de salud y fitness. -- 2º Pte. Fundamentos científicos. Cap.3 Fisiología del ejercicio: Estructura y función muscular; Relación entre energía y trabajo; Respuestas metabólicas, cardiovasculares y respiratorias al ejercicio; Pruebas de esfuerzo progresivas; Respuestas cardiovasculares al ejercicio para hombres y mujeres; Respuestas cardiovasculares al ejercicio isométrico y a la musculación; Regulación de la temperatura. -- Cap.4 Anatomía y biomecánica (Jean Lewis): Anatomía esquelética; Articulaciones; Músculo voluntario (esquelético); Errores comunes en los ejercicios y consejos para ejercitar los grupos musculares; Intervención de los grupos musculares en actividades escogidas; Conceptos mecánicos básicos relacionados con el movimiento humano; Errores mecánicos comunes durante la locomoción, lanzar y golpear. -- |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
ASPECTOS FISIOLOGICOS |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
CONDICION FISICA |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
EDUCADORES FISICOS |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
EJERCICIOS |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
FITNESS |
| 650 #4 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento inicial |
SALUD |
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Bubb, Wendy J |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Carver, Sue |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Franks, B. Don |
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Hector, Mark |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Iriarte, Eduardo |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Lewis, Jean |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Liemohn, Wendell |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Martin, Daniel |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Morrow, James R., Jr |
| Término indicativo de función |
|
| 700 1# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Sharpe, Gina |
| Término indicativo de función |
|
| 800 0# - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE SERIE - NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Vila, Jordi Mateo |