Todo lo que hay que saber sobre aerobismo /
Fixx, James F
Todo lo que hay que saber sobre aerobismo / [por] James F. Fixx ; traducción: Raúl Acuña - 1a ed - Buenos Aires: Atlántida, c1978 - 350 p il., 20 cm
Título original: The complete book of running
1º Pte. Los porqués del correr: Sintiéndose físicamente mejor; Qué sucede en su mente; ¿Por qué correr?; El factor longevidad. -- 2º Pte. El arte de correr: Poniéndose en camino; Adelgazando; Correr cada vez mejor; La mitología de la mujer aerobista; Cuando se tienen más de cuarenta años; Niños; Un nuevo factor en su vida; Equipo; Algunos problemas; Comer para correr; Mantenimiento preventivo; Si, pese a todo, algo sale mal; Carreras; La maratón de Boston; Corriendo con un campeón; El club de corredores más enfermo del mundo. -- 3º Pte. El mundo de los corredores: Haciendo correr la voz; El filósofo del corredor; Los científicos del deporte; Y algo más. -- Palabras finales: El milagro de correr. -- Apéndice: La psicología de correr: correr, la mente, los nervios, los músculos, la sangre, corazón, los pulmones, controles de calor. -- El test del escalón de Harvard
AEROBISMO
ATLETISMO
CARRERAS
CARRERAS DE DISTANCIAS LARGAS
EDUCACION PARA LA SALUD
GIMNASIA AEROBICA
MARATONES
796.422
Todo lo que hay que saber sobre aerobismo / [por] James F. Fixx ; traducción: Raúl Acuña - 1a ed - Buenos Aires: Atlántida, c1978 - 350 p il., 20 cm
Título original: The complete book of running
1º Pte. Los porqués del correr: Sintiéndose físicamente mejor; Qué sucede en su mente; ¿Por qué correr?; El factor longevidad. -- 2º Pte. El arte de correr: Poniéndose en camino; Adelgazando; Correr cada vez mejor; La mitología de la mujer aerobista; Cuando se tienen más de cuarenta años; Niños; Un nuevo factor en su vida; Equipo; Algunos problemas; Comer para correr; Mantenimiento preventivo; Si, pese a todo, algo sale mal; Carreras; La maratón de Boston; Corriendo con un campeón; El club de corredores más enfermo del mundo. -- 3º Pte. El mundo de los corredores: Haciendo correr la voz; El filósofo del corredor; Los científicos del deporte; Y algo más. -- Palabras finales: El milagro de correr. -- Apéndice: La psicología de correr: correr, la mente, los nervios, los músculos, la sangre, corazón, los pulmones, controles de calor. -- El test del escalón de Harvard
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GIMNASIA AEROBICA
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