Gimnasia femeninaen 384 croquis /
Katine, Trude
Gimnasia femeninaen 384 croquis / por Trude Katine; ilustración: Paul Sjékely - 1a ed - Madrid - Barcelona: Publicaciones E.M.S, 1945 - 45 p ilus.; 33x25 cm
La ilustración de esta obra ha sido realizada por Paul Sjékely según los apuntes tomados durante un curso de verano en el Estudio Katine
1a Pte. La actitud o posición del cuerpo; La marcha; La carrera; Respiración; Cabeza y hombros; Hombros y brazos; Relajación del tronco; Ejercicios para los músculos dorsales; Extensión; Movilidad del tórax y de la pelvis; Ejercicios para los músculos abdominales; Ejercicios para los músculos glúteos; Ejercicios con apoyo; Para adelgazar el talle; Flexibilidad de las caderas; Relajación de las piernas; Elasticidad y relajación de las rodillas; Ejercicios para dar flexibilidad a los pies y fortalecer los tobillos.- 2a Pte. Equilibrio; Circunducción de los brazos en balanceo; Balanceo de los brazos; Balanceo del tronco; Gran balanceo del tronco y brazos con extensión del tronco; Ejercicios combinados para los brazos y las piernas; Flexión y extensión del tronco; Flexión lateral combinada del tronco; Espirales combinadas; Saltos a la pata coja; Saltos; Saltos a pies juntos; Saltos con cambio de piernas en el aire; Tensión y relajación; Ejercicios con bolas; Ejercicios con la cuerda; Ejercicios entre dos; Corrección de la espalda encorvada; Ejercicios con bolas para los músculos abdominales.
Los fines que hemos buscado, y que esperamos haber conseguido en el presente volumen, son: el de desarrollar y ayudarla a conservar su belleza, su gracia , y el de proporcionarle la armonía de los gestos.
1940-1949
DOCUMENTOS HISTORICOS
EDUCACION FISICA
EJERCICIOS FISICOS
GIMNASIA FEMENINA
796
Gimnasia femeninaen 384 croquis / por Trude Katine; ilustración: Paul Sjékely - 1a ed - Madrid - Barcelona: Publicaciones E.M.S, 1945 - 45 p ilus.; 33x25 cm
La ilustración de esta obra ha sido realizada por Paul Sjékely según los apuntes tomados durante un curso de verano en el Estudio Katine
1a Pte. La actitud o posición del cuerpo; La marcha; La carrera; Respiración; Cabeza y hombros; Hombros y brazos; Relajación del tronco; Ejercicios para los músculos dorsales; Extensión; Movilidad del tórax y de la pelvis; Ejercicios para los músculos abdominales; Ejercicios para los músculos glúteos; Ejercicios con apoyo; Para adelgazar el talle; Flexibilidad de las caderas; Relajación de las piernas; Elasticidad y relajación de las rodillas; Ejercicios para dar flexibilidad a los pies y fortalecer los tobillos.- 2a Pte. Equilibrio; Circunducción de los brazos en balanceo; Balanceo de los brazos; Balanceo del tronco; Gran balanceo del tronco y brazos con extensión del tronco; Ejercicios combinados para los brazos y las piernas; Flexión y extensión del tronco; Flexión lateral combinada del tronco; Espirales combinadas; Saltos a la pata coja; Saltos; Saltos a pies juntos; Saltos con cambio de piernas en el aire; Tensión y relajación; Ejercicios con bolas; Ejercicios con la cuerda; Ejercicios entre dos; Corrección de la espalda encorvada; Ejercicios con bolas para los músculos abdominales.
Los fines que hemos buscado, y que esperamos haber conseguido en el presente volumen, son: el de desarrollar y ayudarla a conservar su belleza, su gracia , y el de proporcionarle la armonía de los gestos.
1940-1949
DOCUMENTOS HISTORICOS
EDUCACION FISICA
EJERCICIOS FISICOS
GIMNASIA FEMENINA
796