La carrera a pie /
Jutel, Annemarie
La carrera a pie / [por] Annemarie Jutel; traducción: Ma. Dolores Baeta Lasmarías; revisión técnica: Albert Batalla Flores; prólogo: Michel Jazi - 1a ed - Barcelona: Inde, 2000 - 233 p ilus.; 24x17 cm - Descubre y practica .
Título original: La course à pied
Referencias bibliográficas: p. 231-233
2. El entrenamiento de la carrera a pie: La preparación; El entrenamiento.- 3. Higiene de vida del corredor de fondo: La alimentación del corredor; Protección de la piel; El sueño; La actividad sexual y la carrera a pie.- 4. La carrera a pie en femenino: Algunos elementos históricos; ¿Por qué los hombres son más veloces que las mujeres?; El cuerpo de la mujer; El embarazo y la carrera a pie.- 5. Corredores de todas las edades: El corredor en edad madura; El corredor joven.- 6. Condiciones especiales: La carrera en solitario; La carrera con el perro; Las condiciones climáticas; El corredor viajero.- 7. Las lesiones y su tratamiento: Las lesiones de los corredores; El tratamiento de las lesiones; Las técnicas paralelas.- 8. Problemas de salud: El catarro nasal; El asma; La diabetes y la carrera a pie; La depresión; Los bulímicos de la carrera; La anorexia nerviosa; El cáncer; Conclusión Prólogo.- Introducción.- 1. Fisiología deportiva: el cuerpo que nos hace correr: La contracción muscular: el ATP, los procesos anaeróbicos, los procesos aeróbicos; La frecuencia cardíaca: la frecuencia cardíaca de recuperación; Las revisiones médicas; La sobrecompensación.-
8495114259
ATLETISMO
CARRERA
796.422
La carrera a pie / [por] Annemarie Jutel; traducción: Ma. Dolores Baeta Lasmarías; revisión técnica: Albert Batalla Flores; prólogo: Michel Jazi - 1a ed - Barcelona: Inde, 2000 - 233 p ilus.; 24x17 cm - Descubre y practica .
Título original: La course à pied
Referencias bibliográficas: p. 231-233
2. El entrenamiento de la carrera a pie: La preparación; El entrenamiento.- 3. Higiene de vida del corredor de fondo: La alimentación del corredor; Protección de la piel; El sueño; La actividad sexual y la carrera a pie.- 4. La carrera a pie en femenino: Algunos elementos históricos; ¿Por qué los hombres son más veloces que las mujeres?; El cuerpo de la mujer; El embarazo y la carrera a pie.- 5. Corredores de todas las edades: El corredor en edad madura; El corredor joven.- 6. Condiciones especiales: La carrera en solitario; La carrera con el perro; Las condiciones climáticas; El corredor viajero.- 7. Las lesiones y su tratamiento: Las lesiones de los corredores; El tratamiento de las lesiones; Las técnicas paralelas.- 8. Problemas de salud: El catarro nasal; El asma; La diabetes y la carrera a pie; La depresión; Los bulímicos de la carrera; La anorexia nerviosa; El cáncer; Conclusión Prólogo.- Introducción.- 1. Fisiología deportiva: el cuerpo que nos hace correr: La contracción muscular: el ATP, los procesos anaeróbicos, los procesos aeróbicos; La frecuencia cardíaca: la frecuencia cardíaca de recuperación; Las revisiones médicas; La sobrecompensación.-
8495114259
ATLETISMO
CARRERA
796.422